Naksir Wanita, Pria Layangkan Tatapan Tajam

Sayuran hijau penurun kolesterol memiliki khasiat yang terbukti efektif. Sayuran ini mengandung serat yang tinggi, serta kaya akan vitamin, dan mineral.
 
Baca juga: 5 Cara Menggoreng Makanan Agar Rendah Kolesterol
 
Namun, untuk mendapatkan manfaat penurunan kolesterol penting mengolahnya dengan tepat. Alih-alih menggorengnya, Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau direbus.
 
Baca juga: Makanan Pencegah Kolesterol yang Baik Dikonsumsi
 
Kolesterol adalah zat lilin yang ditemukan dalam darah. Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membangun sel-sel yang sehat, tetapi kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
 
Selengkapnya simak dalam Infografis.

(Tuty Ocktaviany)