Cara Efektif Melarikan Kesedihan Usai Putus Cinta (I)

PUTUS cinta bukanlah fase mudah untuk dilewati. Anda perlu mencari cara positif agar kesedihan yang dirasakan dapat terlewati dengan cepat.

Terpuruk usai putus cinta memang banyak dialami orang, baik pria dan wanita. Tak jarang, kesedihan akibat berakhirnya hubungan dengan pasangan membuat masa-masa kelam bagi sosok yang bersangkutan. Nah, agar Anda dapat melalui proses tersebut dengan lancar, ikuti trik berikut, seperti dilansir Ehow.

Menerima realita bahwa hubungan sudah berakhir

Terimalah kenyataan bahwa hubungan cinta Anda telah berakhir. Jangan berkhayal dan menghabiskan waktu jika Anda akan kembali bersama-sama lagi. Hal ini hanya akan menelurkan kekecewaan dan memperburuk keadaan Anda.

Ekspresikan kesedihan

Anda boleh mengekspresikan kesedihan, namun jangan terlalu berlebihan. Jangan mem-posting hal-hal negatif di situs jejaring sosial atau mencoba membalas dendam pada mantan Anda. Sebaliknya, melarikan kekecewaan dengan menulis puisi, tulisan di komputer, atau berbagi perasaan dengan teman dapat menjadi pilihan.

Hindari makan terlalu berlebihan

Makan atau minum berlebihan memang banyak dipilih orang untuk membebaskan diri dari kesedihan. Namun, sebaiknya Anda tidak melakukan hal ini. Pasalnya, cara tersebut hanya memberikan bantuan sementara waktu saja, sementara rasa sakit yang dirasakan akan terus mendera Anda.

Me time

Jika selama ini Anda terlalu sibuk pekerjaan dan kencan dengan pasangan, inilah saatnya memanjakan diri sendiri. Anda dapat memanjakan diri di salon, makan di restoran favorit  yang belum pernah Anda coba, membeli pakaian baru, atau menghabiskan waktu di taman hiburan.

(Tuty Ocktaviany)