SEBAGAI alumni Wajah Femina, Koming tahu betul bagaimana menjaga tubuh. Kendati telah memiliki tiga orang anak, wanita yang mengembangkan karier sebagai model dan aktris sinetron itu tetap memiliki tubuh langsing. Apa rahasianya?
"Saya menjaga kecantikan dengan olahraga, dan minum air putih yang banyak. Dari dulu saya sudah rajin pakai krim malam, dan sunblock. Saya jarang ke dokter kulit, karena saya berpikir kalau sering-sering nanti saya ketagihan. Jadi saya melarutkan lemak-lemak dengan banyak minum air putih," kata Koming saat ditemui di acara Penghargaan 25 Alumni Wajah Femina Berprestasi di Kuningan, Jakarta, Selasa (25/1/2011).
Selain rajin minum air putih, pemilik nama lengkap Nyoman Triwahyuni ini juga selalu minum jus dan susu.
"Sekarang karena saya sudah punya tiga anak jadi saya giat-giatnya minum jus. Kalau dulu sehari sekali, sekarang bisa tiga gelas dalam sehari. Kalau enggak, perempuan kan rentan dengan osteoporosis dan penyakit lainnya. Nah itu saya atasi dengan jus dan susu," papar pengajar modeling di sekolah kepribadian John Robert Powers ini.
Banyak orang mengatakan susu bisa membuat gemuk, namun Koming justru meyakini sebaliknya.
"Kata orang kalau minum susu bisa gemuk, enggak! Sebenarnya susu bikin kita tetap fit, asal rajin olahraga," imbuhnya.
Pemeran antagonis dalam sinetron "Metropolis" itu memang rajin berolahraga. Hanya saja, lantaran baru melahirkan dan tengah menyusui, Koming pun berhenti melakukannya.
"Dulu olahraganya mix, saya cepat bosan dengan satu jenis olahraga. Jadi supaya tidak bosan saya mix, kadang treadmill, aerobik, yoga, pilates, itu semua saya lakukan. Tapi sekarang sedang tidak olahraga, karena setiap punya anak saya berhenti melakukannya," tuturnya.
Berkat olahraga, pemilik berat tubuh 65 kg ini dapat meraih tubuh langsing. Hanya saja, untuk saat ini Koming belum bisa melakukannya.
"Waktu saya punya anak pertama, berat badan saya selama enam bulan sudah balik normal. Dan itu saya mulai olahraga. Waktu punya anak kedua, balikin berat badannya agak lama, karena mungkin sudah pernah melahirkan. Jadi saya berolahraga lagi setelah berhenti menyusui, di usia delapan bulan. Dan sekarang, saya bertekad menyusui anak hingga usia satu tahun. Jadi sampai sekarang saya belum olahraga," ungkapnya.
Kendati tidak lagi berolahraga, namun Koming tetap bisa menurunkan bobot tubuh dengan menyusui dan begadang.
"Sampai sekarang berat badan saya sudah turun sampai 15 kg karena saya mengasuh anak sendiri, menyusui, dan begadang. Jadi itu pengaruh juga untuk nurunin berat badan. Masih ada 10 kg lagi yang harus saya turunin," tutup pemilik berat ideal 55 kg itu.
(Tuty Ocktaviany)
