5 Manfaat Jintan Hitam, Tanaman Timur Tengah yang Bagus untuk Tubuh
JINTAN hitam atau Habbatussauda yang juga dikenal dengan nama Nigella Sativa merupakan tanaman yang dikenal sejak zaman dahulu karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Tanaman berbunga kecil ini berasal dari Mediterania bagian timur, namun saat ini banyak dibudidayakan di berbagai negara di dunia.
Habbatussauda telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama ribuan tahun dan memiliki sejarah panjang dengan banyak manfaat kesehatan. Jintan hitam atau Habbatussauda digunakan sebagai obat herbal dalam bentuk kapsul atau minyak.
Mengkonsumsi jintan hitam atau jintan hitam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama yang diketahui banyak orang, seperti dilansir dari Highend.
1. Anti asma
Jintan hitam atau Habbatussauda, telah terbukti memiliki sifat anti inflamasi yang kuat. Dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh dan meringankan gejala penyakit inflamasi seperti asma dan arthritis.
2. Kadar Kolesterol Rendah
Biji jintan hitam kaya akan asam lemak linoleat dan oleat, sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh.
3. Pengobatan Luka
Jintan hitam atau Habbatussauda telah digunakan sebagai obat tradisional untuk mempercepat penyembuhan luka. Tanaman ini dapat membantu merangsang pertumbuhan jaringan baru, mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi risiko infeksi.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Jintan hitam atau fenugreek dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Ramuan ini dapat membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Mengurangi risiko diabetes
Jintan hitam atau Habbatussau juga terbukti memberikan efek positif pada gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen jintan hitam atau ekor kuda dapat membantu mengontrol gula darah.
(Martin Bagya Kertiyasa)
