Cara Hindari Sakit Pinggang Sejak Dini
Sakit pinggang menjadi salah satu penyakit yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman saat beraktivitas. Ada beberapa cara mengatasi sakit pinggang secara alami yang dapat dilakukan sendiri, Head of Merchandiser MSHOP, Khilqa Putri memberikan tips hindari sakit pinggang sejak dini, berikut tipsnya:
1. Perhatikan posisi duduk saat bekerja
Duduk dalam jangka waktu yang lama saat bekerja dapat mengakibatkan sakit pinggang apalagi dengan posisi duduk yang salah. Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit tulang belakang seperti lordosis, kifosis, dan skioliosis.
2. Sesuaikan tinggi laptop atau komputer
Saat bekerja, usahakan posisi duduk setara dengan tinggi laptop atau komputer yang terletak di atas meja. Hal ini merupakan upaya untuk mengindari sakit pinggang.
3. Stretching atau peregangan
Stretching yang dilakukan rutin setiap hari dapat membantu memperbaiki postur tubuh, membantu penyembuhan dan mencegah sakit pinggang.
4. Saat duduk, gunakan Curble Chair
Curble chair merupakan kursi yang didesign khusus dan dioptimalkan untuk membantu postur tubuh kita kembali ke bentuk semula dan memperbaiki postur pinggang.
Kursi ini juga dapat mengurangi tekanan pada tulang belakang akibat kebiasaan duduk dalam jangka waktu lama sehingga secara alami membuat pinggang kita bisa menyalurkan tekanan pada saat duduk dan membuat tekanan tersebut tertitik pada pinggul sehingga dapat membuat pengguna nyaman untuk duduk dalam jangka waktu lama.
"Posisi duduk yang sesuai saat bekerja, peregangan yang dilakukan rutin setiap hari, dan duduk memakai Curble chair sebagai penopang tubuh dapat membantu mengurangi sakit pinggang dan menghindari sakit pinggang sejak dini," ucap Khilqa.
Curble Chair dapat ditemukan di www.emshop.id atau WA (0815-7438-8000). Anda dapat melihat penawaran produk dan promo lainnya pada laman @officialrcti, @officialmnctv, @officialgtv dan tentunya di @emshop_officials.
eMSHOP, e-commerce yang berada di bawah MNC Group ini menjadi penyedia kebutuhan sehari-hari terlengkap dan paling mengikuti tren dan minat masyarakat.
Selain itu, eMSHOP juga memiliki keunggulan lain berupa jaminan kualitas produk original dan paket terlengkap dengan harga bersaing. Juga ada diskon pengiriman di seluruh Indonesia serta layanan service 24 jam yang dapat dihubungi di 1500887.
Ikuti juga eMSHOP di media social: Facebook (@emshopofficialstore), Twitter (@emshopofficial), Instagram (@emshop_officials), dan Tiktok (@emshop_official).
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
