Kecelakaan Maut Tewaskan Vanessa Angel dan Bibi, Ini Bahaya Microsleep
ARTIS cantik Vanessa Angel dan suaminya, Bibi meninggal dunia dalam kecelakaan maut di Tol Jombang, Jawa Timur.
obil yang mereka naiki ringsek parah. Kecelakaan maut tersebut diduga akibat sopir yang mengantuk. Tubagus Joddy diduga mengantuk hingga terjadi kecelakaan maut.
Memang saat menyetir di jalan tol berjam-jam, kadang-kadang kita merasa sangat mengantuk.
Kondisi lelah selama perjalanan tentu berisiko bahaya terjadinya microsleep. Salah satu bahaya yang mengintai namun tak banyak disadari pengemudi selama menempuh perjalanan mudik yakni Microsleep, dimana dalam kondisi lelah, banyak pengemudi yang memaksakan diri terus berkendara untuk mengejar waktu mencapai tempat tujuan.
Dalam kondisi tanpa sadar, microsleep sering menyerang pengemudi secara tiba-tiba. Lelahnya fisik tubuh, dan dipaksakan mengemudi, terkadang membuat pengemudi memejamkan mata dalam beberapa detik.
Bahkan ada juga pengemudi yang tertidur saat mengemudi. Akibatnya mereka bisa pindah jalur tanpa disadari.
Kondisi itulah yang membuat risiko kecelakaan terjadi akibat microsleep.
Lalu apa saja yang harus dilakukan agar terhindar dari microsleep?
Pertama, selama mengemudi cobalah perhatikan respons tubuh. Apakah pernah melakukan kesalahan kecil seperti salah menyalakan lampu sein atau sulit menjaga mobil tetap berada di jalurnya?
Berkaitan dengan kondisi fisik, amati pula apakah kepala dan kelopak mata terasa berat? Atau bahkan kerap menguap dengan durasi yang cukup panjang dan kepala mengangguk tanpa sengaja.
Kalau sudah begini, daya refleks menurun drastis dan koordinasi antaranggota tubuh ikut melemah. Anda jadi ragu dan sulit mengantisipasi potensi masalah yang terjadi di depan mata.
Kedua, Tingkatkan kewaspadaan saat memasuki jam kritis atau saat Anda telah mengemudi selama hampir 3 jam. Apalagi bila di jalan sering terkena macet yang cukup menguras stamina.
Segera berhenti mengemudi, mintalah rekan atau keluarga menggantikan Anda, dan beristirahatlah.
Baca juga: Tanggapi Vanessa Angel Kecelakaan di Tol, Denise Chariesta Peringatkan Para Sopir
Ketiga, bagaimana bila Anda merasa sudah sangat lelah dan menghindari microsleep, sementara tidak ada driver pengganti?
Jalan terbaik satu-satunya adalah berhenti dan beristirahat tidur. Rentang waktu sekitar 30 menit sudah cukup asal tidur Anda pulas. Rest area bisa jadi pilihan lokasi terbaik saat Anda melaju di jalan tol.
(Dyah Ratna Meta Novia)
