5 Tips untuk Mencintai Diri Sendiri, Dicoba Yuk!
SELAMA ini kita sering diminta untuk membahagiakan orang lain seperti keluarga, teman, dan pasangan. Akibatnya kadang kita lupa mencintai diri sendiri.
Padahal sangat penting untuk mencintai diri sendiri agar hidup kita lebih bahagia. Mencintai diri sendiri, kita harus belajar menerima kekurangan dan keterbatasan dengan sadar dan suka rela. Anda juga harus belajar nyaman dengan diri Anda sendiri.
Jadi, jika Anda ingin belajar mencintai diri sendiri, berikut adalah 4 tips yang paling mudah untuk Anda coba, sebagaimana dilansir Pinkvilla.
1. Istirahat dari media sosial
Media sosial adalah sesuatu yang memaksa kita untuk mendambakan validasi eksternal dan entah bagaimana mengubah diri kita untuk mencari perhatian orang. Namun, ketika Anda melakukannya, keluar dari media sosial, Anda menyadari diri sejati Anda dan tujuan hidup Anda yang sebenarnya.
2. Fokus hal-hal yang Anda kuasai
Alih-alih terlalu fokus pada kelemahan dan kekurangan Anda, cobalah untuk lebij fokus pada pekerjaan yang Anda kuasai. Ini tidak hanya akan meningkatkan kepercayaan diri Anda, tetapi juga akan meningkatkan harga diri Anda.
3. Manjakan diri dengan perawatan diri
Saat memanjakan diri dalam perawatan diri, jangan hanya fokus pada kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental Anda. Untuk menjaga kesehatan fisik Anda, berolahragalah setiap hari dan manjakan diri Anda dengan melakukan spa setiap hari, sedangkan untuk menjaga kesehatan mental Anda, bermeditasi setiap hari dan berlatih bersyukur.
4. Jangan suka menghakimi diri sendiri
Berhentilah bersikap keras pada diri sendiri dan ketahuilah bahwa Anda hanya manusia dan Anda dapat membuat kesalahan. Jangan menghakimi diri sendiri, apalagi memaki-maki diri sendiri, tidak boleh. Sadarilah bahwa Anda manusia, dan masih harus banyak belajar.
5. Jangan suka mencari validasi dari orang lain
Berhentilah mencari validasi dari orang lain. Sebab mencari validasi orang lain hanya akan membuat Anda lemah. Coba lebih dengarkan isi hati sendiri dan tanamkan pikiran yang baik.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
