Segarnya Kombinasi Jus Stroberi dan Mangga Bantu Jaga Imunitas Tubuh saat Pandemi
MENJAGA imunitas tubuh selama pandemi Covid-19 penting dilakukan agar kesehatan tidak mudah drop. Saah satunya bisa dengan mengonsumsi makanan kaya vitamin, seperti buah-buahan.
Stroberi dan mangga terbukti menjadi kombinasi buah, manis dan asam yang disukai oleh kebanyakan orang. Untungnya, kombinasi ini juga terbukti meningkatkan kekebalan. Ini juga merupakan cara yang sehat dan efektif untuk memenuhi keinginan Anda.
Untuk resep ini, mangga dan stroberi beku atau segar dapat digunakan. Mangga mengandung vitamin E, yang memiliki manfaat anti-oksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh. Minuman ini dikemas dengan zat besi, folat, vitamin E, C, dan A.
Bahan-bahan:
- Satu mangga, dikupas
- 2 sdm lemon
- Dua sdm madu
- Sepuluh stroberi dipotong menjadi dua
- Dua sdm air jeruk nipis
- Air soda (opsional)
- Es batu
Baca Juga : Gaya Maria Vania Pakai Kemben Bikin Insecure, Netizen: Gak Ada Lawan!
Cara membuat :
Blender stroberi dengan 1 sdm air jeruk nipis dan pisahkan. Lapisi jus stroberi dengan air soda untuk memberikan getaran yang lebih mewah. Kemudian blender mangga dengan jus jeruk dan satu sendok teh lemon, es batu, dan madu sampai halus. Kemudian campurkan campuran stroberi dan mangga menjadi satu.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
