Maria Vania Berbagi Rahasia Punya Perut Kencang dan Tubuh Seksi
SEBAGAI presenter, Maria Vania memang pandai dalam merawat tubuhnya. Dia pun kerap berbagi rahasia latihannya, untuk membuat tubuh lebih bugar dan kencang.
Mengutip dari akun Youtube pribadinya, tubuh ideal tersebut ia dapatkan tanpa tindakan medis. Dia pun lebih memilih melakukan diet dan olahraga secara teratur.
7 tahun enggak makan nasi
Maria Vania mengakui program diet yang sedang dijalankannya. Program diet yang ia lakukan pun membuatnya sudah tidak lagi mengonsumsi nasi selama 7 tahun.
"Iya jadi aku udah enggak makan nasi dari 2014," ungkapnya di akun Youtube.
Ia juga mengakui bahwa nasi merupakan sumber karbohidrat. Akan tetapi, jika seseorang tidak mengubah karbohidrat tersebut menjadi energi, maka ia akan berubah menjadi lemak.
Enggak pernah melewatkan sarapan
Maria mengajak fansnya untuk tidak pernah meninggalkan sarapan. Sebab, jika Anda tidak sarapan, Anda cenderung tidak bisa mengontrol porsi makan siang.
"Gaes jangan pernah skip sarapan. Soalnya kalau nggak sarapan, makan siang kamu itu bisa banyak. Akhirnya kamu makan apapun," terangnya.
Rajin olahraga
Selain melakukan diet dengan tidak mengonsumsi nasi, presenter cantik ini juga tidak pernah melewatkan olahraga. Ia percaya, bahwa selain bisa membuat badan menjadi sehat, olahraga dapat membentuk tubuh Anda menjadi lebih baik.
Maria Vania bisa melakukan olahraga dimana saja. Jika dirinya tidak bisa pergi ke gym, ia akan melakukan olahraga di rumah, bahkan di ranjang. Sebisa mungkin, ia jangan sampai melewatkan olahraga.
Olahraga di kolam renang
Maria juga membeberkan rahasianya mendapatkan perut rata dan seksi berkat olahraga di kolam renang. Ia mengatakan, melatih otot perut akan lebih berhasil jika Anda melakukannya dengan berolahraga di kolam renang.
"Jadi dengan melatih otot perut di kolam renang kaya gini tuh bisa ngebuat otot perut kalian makin kencang, seksi, dan juga pastinya ramping," ujarnya.
(Martin Bagya Kertiyasa)
