7 Cara Buat Kamar Kedap Suara untuk Tingkatkan Kualitas Tidur
MEMILIKI masalah tidur karena terlalu sensitif dengan suara memang sangat mengganggu. Mungkin mengubah sedikit kamar Anda jadi kedap suara adalah pilihan yang tepat.
Mengutip dari Tommorowsleep, Rabu (9/12/2020), peredaman suara adalah metode untuk memantulkan, menekan, menyebarkan, dan menyerap kebisingan dari sumber suara tertentu. Ini bisa diterapkan di kamar tidur Anda.
Baca juga: 9 Langkah Buat Kamar Tidur Makin Nyaman
Hal ini perlu Anda lakukan di rumah untuk mendapatkan tidur yang lebih berkualitas. Bisa diikuti dengan beberapa pilihan berikut ini.
1. Memasang karpet tebal
Karpet bersifat menyerap suara. Memasangnya dengan ketebalan yang lebih akan mengurangi suara dari jejak kaki yang menganggu karena getaran suaranya.
2. Tutup semua celah pintu
Suara apa pun masih bisa masuk ke kamar lewat celah-celah pintu. Untuk membuatnya lebih tenang, cobalah untuk menutupi semua celahnya.
3. Menggunakan jendela akustik
Jendela akustik dibuat khusus untuk menghalangi gelombang suara yang datang dari luar. Makanya tidak heran banyak digunakan di studio musik. Mungkin ini bisa menjadi pertimbangan Anda di rumah untuk mengganti jenis jendela.
Baca juga: Mengintip Ide Kamar Anak Selebriti Hollywood, Cocok kala PSBB
4. Menggantung tirai di langit-langit
Posisikan tirai tepat di dinding tempat kepala Anda tidur. Ini akan membantu mengurangi suara yang memantul ke arahnya.
5. Tempelkan busa kedap suara
Menempelkan busa kedap suara pada dinding dapat membantu mengurangi jumlah suara yang masuk ke kamar Anda. Selain itu, busa kedap suara sekarang sudah hadir dengan berbagai macam desain. Jadi, berguna juga untuk menghias dinding kamar.
Baca juga: Makan Telur Rebus Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Benarkah?
6. Selimut
Selimut memang kurang efektif tapi bisa digunakan dalam keadaan darurat. Gantunglah di tempat yang mendatangkan suara seperti pintu dan jendela.
7. Putar suara latar belakang
Meski hanya akan menambah-nambah kebisingan, setidaknya bisa menutupi suara yang datang dari luar. Bisa disesuaikan dengan yang Anda sukai, seperti suara alam yang menenangkan.
Baca juga: Ternyata Ini Penyebab Sulit Tidur di Lingkungan Baru
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
