Intip Diet 3 Idol K-Pop Cantik Bertubuh Langsing
Beberapa idol K-Pop yang rela menjalani program diet ketat agar bisa memperoleh bentuk tubuh ideal agar tampilan visual di depan atau belakang kamera terlihat lebih sempurna.
Sebut saja Dasom, IU dan Seolhyun yang membuat fansnya mungkin iri melihat tubuh langsing ideal mereka. Seperti apa diet yang mereka lakukan untuk mendapatkan tubuh langsing ideal? Berikut ulasannya yang dikutip dari Koreaboo :
Dasom
Tergabung dalam girlgroup seksi, membuat Dasom wajib punya tubuh langsing ideal. Dasom pernah mengaku bahwa diet yang ia jalani adalah “one food diet”, yakni hanya dengan mengonsumsi timun sebagai menu makanannya sepanjang hari. Rendah kalori, mengandung banyak air, dan tinggi akan kalsium yang membantu tubuh dalam proses pembuangan kotoran. Hasilnya? Dalam tiga pekan, Dasom berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 9,7 kilogram.
IU
Meski aslinya sudah bertubuh mungil, IU memutuskan ingin berdiet karena menginginkan bentuk tubuh yang lebih langsing. Untuk menu program dietnya, IU memilih untuk makan apel. Ya, apel yang tinggi kandungan seratnya dan juga rendah kalori. Di setiap menu makannya sehari-hari, aktris drama hits ‘Hotel del Luna’ ini selalu menambahkan apel sebagai nutrisi tambahan dan agar merasa lebih sehat.
Seolhyun (AOA)
Dikenal publik sebagai sosok idol perempuan dengan tubuh paling ideal karena tinggi dan langsing. Bentuk tubuh langsing Seolhyun yang banyak bikin iri sesama perempuan ini, diperoleh sebagai hasil diet ketat dengan menu dada ayam. Ya, menu diet Seolhyun sehari-hari adalah satu sampai dua potong dada ayam dimakan bersama sayur-sayuran dan buah. Tak heran kan tubuh Seolhyun fit dan langsing ideal?
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
