Tips Sehat ala Presiden Jokowi, Apa Rahasianya?
DI tengah padatnya aktivitas yang dilakoni oleh Presiden Jokowi, dia masih mampu menjaga daya tahan tubuhnya agar tidak mudah terserang penyakit. Lantas, apa sih kunci sehat ala presiden Jokowi?
Dalam vlog Presiden Jokowi bersama dengan Pemred Okezone, Pemred iNews.id, dan Pemred Koran Sindo, orang nomor satu ini ngungkapkan kunci dari sehat ala dirinya adalah dengan berolahraga.
"Kemudian juga menjaga makanan, itu oenting. Pola makan harus disiplin, jaga yang sehat dan tidak sehat," tutur Jokowi.
Sebagaimana diketahui, Presiden Jokowi seringkali melakukan kunjungan ke berbagai daerah yang ada di nusantara. Meski mendapat fasilitas yang baik, tetap saja kesehatan fisik menjadi hal utamanya. Tapi, masih ada tambahan yang juga tidak kalah penting nih.
"Yang ketiga bisa mengendapkan pikiran. Ini yang kadang sulit, enggak perlu karena ada masalah jadi sulit tidur, ya harusnya tidur saja," katanya diiringi tawa.
Sore ini, Presiden Jokowi memang menyempatkan diri bertemu jajaran Pemred dari MNC Group. Berbatik ria bersama, dia pun menyempatkan diri untuk membuat vlog.
Ketika ditanya perihal pantangan dalam mengatur makanan yang dikonsumsi sehari-hari, Presiden Jokowi mengaku tidak memilikinya sama sekali. Hanya saja sebagai seorang yang bijak, tentu harus mampu memilah makanan mana yang baik dan tidak baik.
“Tidak ada pantangan sama sekali, tapi bagaimanapun kita harus memilih makanan yang sehat kan,” tukas dia.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
