6 Jenis Air yang Harus Kamu Ketahui, Hati-Hati Sebelum Minum
Air merupakan faktor penting untuk menjaga kelangsungan hidup manusia. Banyak kegiatan yang membutuhkan air sebut saja minum, mandi, mencuci, menyiram tanaman, dan masih banyak lagi. Selain itu, tubuh manusia terdiri dari 70% air. Dengan begitu dapat dilihat betapa pentingnya air dalam kehidupan.
Para ahli gizi seringkali menekankan kebutuhan tubuh untuk terhidrasi setiap saat. Sebab air melakukan banyak pekerjaan penting dalam fungsi tubuh seperti membuang bakteri keluar dari kandung kemih, membantu pencernaan, membawa nutrisi dan oksigen ke sel, mencegah sembelit, mempertahankan elektrolit (natrium) keseimbangan, serta yang lainnya. Sebelum menggunakan air, manusia harus lebih dulu mengetahui jenis-jenis air.
Air dibedakan berdasarkan asal, konsistensi, komposisi, dan pengolahannya. Melansir NDTV, Jumat (22/3/2019), inilah beberapa jenis air yang bisa dikonsumsi:
1. Air keran
Air keran adalah air yang banyak digunakan untuk pekerjaan rumah tangga seperti membersihkan, memasak, berkebun, dan mencuci pakaian. Tak jarang ada yang menggunakan air keran untuk minum. Namun tentunya keamanan jenis air tersebut perlu diperiksa terlebih dahulu.
