Selain Memperpanjang Umur, Ini 5 Alasan Anda Harus Meminum Wine Setiap Hari
SALAH satu cara terbaik menjaga kesehatan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat setiap hari. Bahkan, hal tersebut telah menjadi sebuah gaya hidup di kalangan milenial saat ini.
Buktinya, sudah banyak restoran yang menawarkan berbagai jenis olahan superfoods pada menu makanan mereka. Selain itu, ternyata ada satu cara praktis yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh yakni, mengonsumsi anggur atau wine secara rutin.
Menurut penelitian, minuman ini mengandung nutrisi yang dapat memperpanjang umur, menghilangkan stres, serta menjaga kesehatan kulit Anda. Untuk mengetahui lebih lanjut, berikut Okezone rangkumkan 5 alasan Anda harus meminum anggur secara rutin, sebagaimana dilansir dari The Daily Meal, Jumat (18/8/2017).
Memperpanjang umur
Percaya atau tidak, anggur termasuk dalam daftar makanan dan minuman yang bisa membuat Anda hidup sampai umur 100 tahun. Menurut penelitian, selain ampuh mengurangi stress, meminum segelas anggur pada malam hari juga dapat menghilangkan keriput pada kulit wajah Anda. Kandungan resveratrol pada wine dipercaya dapat mengaktifkan enzim anti-penuaan dan memperbaiki DNA, dan organ-organ tubuh yang rusak.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sebuah studi menunjukkan bahwa anggur dapat membantu Anda melawan gejala flu yang sangat berbahaya. Minuman ini juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, khususnya anggur merah. Hal ini disebabkan karena anggur membantu bakteri baik yang ada dalam usus untuk berkembang dan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda.
Meningkatkan kekuatan otot
Bagi Anda yang sedang fokus membentuk otot dan rutin pergi ke gym, wine bisa menjadi minuman terbaik disamping suplemen protein Anda. Para peneliti telah membuktikan bahwa kandungan yang terdapat pada wine sangat ampuh untuk membantu pertumbuhan otot. Kendati demikian, jangan mengonsumsi wine sebelum sesi olahraga Anda dimulai. Minumlah satu atau dua gelas wine setelah selesai melakukan aktivitas tersebut.
Membersihkan jerawat
Kabar baik bagi Anda yang memiliki masalah dengan jerawat, kandungan resveratrol pada anggur ternyata bisa menghambat pertumbuhan bakteri penyebab radang kulit. Peradangan inilah yang nantinya akan memunculkan jerawat-jerawat membandel . Daripada meminum minuman bersoda, mulailah menyesap segelas anggur merah favorit Anda.
Meningkatkan penglihatan mata
Seiring bertambahnya usia, tingkat kesehatan mata pun cenderung menurun. Hal ini disebabkan karena semakin banyak pembuluh darah yang rusak. Jika sudah demikian, kedua bola mata akan mengalami gangguan penglihatan. Mulai dari katarak, degenerasi makula, dan bahkan kebutaan pun bisa saja terjadi. Namun, sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa seekor tikus yang diberikan asupan resveratrol, secara efektif dapat memerangi kerusakan pembuluh darah itu.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
