Sedang Sakit Kuning, Jangan Konsumsi Makanan Pedas jika Ingin Cepat Sembuh
BILA Anda menderita penyakit kuning, itu pertanda organ liver Anda tidak berfungsi normal dan perlu istirahat. Karena organ ini berperan besar dalam pencernaan, sangat penting bagi Anda untuk makan dengan benar agar tidak membebani liver.
Beberapa makanan memang dapat memberi tekanan pada liver. Hal ini dapat memperpanjang pemulihan Anda dari penyakit kuning. Dr Surya Bhagwati melarang Anda untuk mengonsumsi makanan berikut ini ketika menderita penyakit kuning:
Makanan pedas dan panas
Meskipun sulit menahan godaan untuk mengunyah makanan pedas, akan sangat bijaksana menghindari saat sakit kuning. Makanan berminyak dan pedas sulit dicerna sistem pencernaan, sehingga bisa membebani liver.
Makanan non-vegetarian
Salah satu fungsi utama liver adalah memetabolisme protein dan diet kaya protein, sehingga organ ini perlu bekerja lebih keras. Dr Bhagwati merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan vegetarian agar mudah dicerna dan tidak membebani liver atau hati.
Junk food
Segala sesuatu yang terbuat dari tepung halus, seperti kue, kue kering, roti dan biskuit dilarang sementara waktu untuk dikonsumsi saat sakit kuning. Kandungan lemak yang tinggi dalam makanan ini dapat memiliki efek buruk pada kesehatan liver.
Makanan kaleng atau makanan yang diawetkan
Menurut Dr Bhagwati, makanan kaleng dan makanan yang diawetkan harus dihindari selama penyakit kuning. Mereka mengandung bahan pengawet dan garam dalam jumlah yang tinggi, di mana keduanya bisa buruk untuk hati.
Alkohol
Tidak ada kejutan di sini! Semua orang tahu bahwa alkohol adalah musuh organ hati. Organ ini harus mendetoksifikasi sistem alkohol. Ketidakseimbangan kimia karena alkohol bisa melukai hati selama menderita penyakit kuning.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
