Alasan Anda Perlu Memelihara Ikan Mulai dari Sekarang
MEMELIHARA ikan di rumah atau di ruang kerja pasti akan menghibur Anda. Liuk-liuk di dalam air seakan membawa perasaan kita lebih tenang dan merasa terhibur.
Ternyata memelihara ikan juga mendatangkan manfaat bagi kesehatan Anda juga lho. Melansir Allwomenstalk, Sabtu (4/3/2017), kulik manfaat kesehatan memelihara ikan berikut ini.
Meredakan kecemasan
Sebuah studi menunjukkan, melihat ikan yang berenang, bermain, atau makan, bisa menurunkan kecemasan Anda. Seperti efek hipnosis, meliat geliat ikan di dalam air bisa membuat Anda lebih rileks.
Meningkatkan produktivitas
Mengapa tidak meletakkan akuarium kecil yang berisikan ikan di dalamnya? Makhluk kecil ini mampu mengurangi tekanan darah dan stres. Bahkan, membuat Anda fokus lebih baik lagi saat bekerja.
Membantu pasien alzheimer
Ikan memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi penderita alzheimer. Sebuah studi menunjukkan. memiliki ikan di dalam akuarium kecil mampu meredakan perilaku agresif pasien dan membuatnya lebih bahagia.
Membantu tidur lebih nyenyak
Menempatkan akuarium dengan ikan kecil di dekat ranjang dapat membantu Anda tertidur lebih baik dan tenang. Cara ini membawa manfaat baik bagi Anda yang memiliki masalah tidur.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
