Duh, Sering Naik Commuter Line Bikin Anda Tidak Bahagia dan Obesitas
TAK sedikit orang menggunakan commuter line saat pergi dan pulang ke kantor. Sebuah penelitian mengungkapkan bepergian naik commuter line terlalu sering dapat merugikan masalah kesehatan.
Menurut Office for National Statistics, dampak terburuk menaiki commuter line dapat mengurangi kualitas kesejahteraan personal. Rata-rata para karyawan perlu menempuh waktu 60 - 90 menit untuk mencapai ke tempat tujuan.
Melansir laman Elle, Senin (17/1/2017), studi tersebut menyatakan, menghabiskan waktu lebih dari 30 menit di jalan dengan menggunakan kereta dapat mengurangi kesejahteraan pribadi Anda.
Bila Anda pernah merasa agak kesal ketika tiba di kantor, ini bisa jadi jawabannya. Selain itu, menghabiskan waktu perjalanan di commuter line juga membuat tubuh Anda menggemuk karena Anda cukup duduk atau berdiri selama lebih dari 30 menit perjalanan tanpa pergerakan yang berarti.
Perjalanan yang seharusnya tidak begitu lama, terkadang memakan waktu karena banyak penumpang yang keluar-masuk. Belum lagi kereta berhenti di setiap stasiun yang juga mengulur waktu seharusnya.
Sementara menggunakan bus juga terhitung cukup lama karena Anda harus menghadapi kemacetan. Ketika sampai di kantor, ada pula perasaan kesal yang terselip di dalam hati.
Manusia membutuhkan kebahagiaan dan juga kesehatan. Bila terpikirkan alternatif lain untuk memulai hari dengan semangat, lakukanlah. Misalnya dengan bangun lebih pagi dan naik sepeda ke kantor, ataupun berjalan kaki lebih jauh sebelum naik commuter line..
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
