Ini Langkah-Langkah Memberi Pijatan pada Bayi
MEMIJAT bayi adalah terapi bermanfaat yang bisa diberikan seorang ibu pada buah hati kecil mereka. Bermanfaat untuk meningkatkan ikatan dan kesehatan ibu dan bayi, kegiatan memijat harus dilakukan dengan tepat.
“Kegiatan memijat bayi bisa dilakukan mulai dari anak usia 0 bulan sampai tak terbatas. Pijatan ini utamanya untuk meningkatkan oksitosin yang menghilangkan stres, membantu meningkatkan produksi ASI, sampai membuat bayi tidur nyenyak,” kata Tiur Hutagalung, instruktur pijat bayi bersertifikat International Association Infant Massage (IAIM).
Pijatan pada bayi dengan memberi tekanan lembut mulai dari ujung kaki sampai wajah bayi. Untuk mendapatkan manfaat dari memijat, berikut adalah beberapa langkah yang harus dilakukan dan dipersiapkan ibu.
Ciptakan suasana tenang
Jika memungkinkan, lakukan pijatan di tempat yang tenang dan hangat. Ibu harus melepas perhiasan sebelum memijat bayi. Duduk dengan nyaman di lantai atau tempat tidur, atau berdiri di depan meja ganti popok dan posisikan bayi Anda di atas selimut atau handuk.
Tempatkan bayi di hadapan ibu agar kontak mata dapat dipertahankan. Ketika pakaian bayi dilepas, katakan padanya "saatnya pijat" dan sebagainya.
Kontrol sentuhan
Ketika Anda pertama kali mulai memijat bayi Anda, gunakan sentuhan lembut tapi jangan menggelitik. Seiring usia bayi bertambah, gunakan sentuhan yang lebih tegas.
Tekan bagian tubuhnya perlahan
Pijatan bisa menghabiskan waktu satu menit untuk setiap bagian, termasuk kepala bayi, leher, bahu, punggung atas, pinggang, paha, kaki dan tangan.
Tetap santai
Berbicara dengan bayi sepanjang kegiatan memijat agar ada komunikasi, seperti dengan bernyanyi atau bercerita. Memanggil nama bayi dapat membantunya melepas ketegangan.
Perhatikan cara bayi merespons
Ketika bayi menunjukkan ekspresi atau gestur bahagia, maka lanjutkan kegiatan memijat. Sebaliknya, ketika bayi terlihat tidak nyaman dan menolak sentuhan, hentikan pijatan dan coba lagi nanti atau ganti bagian yang dipijat.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
