Efek Buruk Dehidrasi Bikin Orang Obesitas
KALAU melihat orang dengan kondisi badan obesitas pasti membuat kita bertanya-tanya apa penyebabnya. Tahukah Anda? Kalau obesitas ternyata salah satu efek buruk dari dehidrasi lho!
Selain obesitas, ada juga efek buruk kurang minum air putih yang bakal dialami seseorang. Simak ulasannya, sebagaimana dilansir Boldsky, Kamis (8/10/2015).
Obesitas
Dehidrasi menyebabkan lapar atau lelah yang mungkin membuat Anda ingin makan berat untuk meningkatkan energi. Padahal kalau Anda merasa haus, lebih baik minum air putih daripada banyak makan.
Sembelit
Ketika tidak minum air putih yang cukup ada sisa makanan yang tertinggal di usus Anda. Hal ini justru membuat Anda sembelit dan mengganggu aktivitas.
Kolesterol
Tahukah Anda, jika tubuh cenderung menghasilkan lebih tinggi kadar kolesterol saat dehidrasi? Nah, itulah yang membuat kolesterol jahat di dalam tubuh Anda meningkat, sehingga berbahaya bagi kesehatan.
Lelah
Tubuh Anda membutuhkan air yang cukup apabila kelelahan. Hal ini dilakukan supaya Anda dapat melanjutkan kegiatan penuh semangat. Ingat, ketika sistem tumbuh Anda tidak memiliki cukup air, kegiatan metabolik menjadi terhambat. Akibatnya Anda akan lelah dan kehilangan energi.
Menurunkan fungsi ginjal
Ginjal manusia dapat berfungsi dengan baik jika kita memenuhi asupan cukup air putih. Nah, apabila Anda dehidrasi, akumulasi fungsi ginjal Anda menjadi menurun dan berisiko mengalami infeksi.
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
