Konsumsi Yoghurt Bagus untuk Kesehatan Miss V
MENGKONSUMSI makanan sehat tak hanya berpengaruh untuk menjaga imunitas tubuh. Tetapi bisa berpengaruh terhadap kesehatan Miss V.
dr Mary Rosser MD, Ph.D dari Monteriore Medical Center di New York mengatakan, Miss V yang sehat mempunyai pH alami asam serta bakteri sehat yang akan menangkal infeksi. Sehingga beberapa golongan makanan yang Anda konsumsi, akan berpengaruh terhadap kesehatan Miss V.
Misalnya saja rempah-rempah, bawang putih, bawang merah, daging merah, asparagus, brokoli dan alkohol semuanya akan mempengaruhi keseimbangan. Sementara itu, buah-buahan yang dimakan langsung, atau dijadikan jus buah dapat mengembalikan gangguan kesehatan Miss V.
Jika memang makanan-makanan itu dikonsumsi, dr Rosser menyarankan Anda untuk mengkonsumsi buah-buahan segar, sayuran, biji-bijian dan minum banyak air agar Miss V tetap sehat.
“Kalau suka yoghurt lebih baik konsumsi itu. Karena yoghurt mempunyai probiotik yang aktif dan mungkin terlibat membantu Miss V untuk mempertahankan pH asal sehat dan seimbang,” ujar dr Rosser seperti dikutip Womenshealthmag, Rabu, (10/12/2014)
(Renny Sundayani)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
