Regina Manfaatkan Waktu Luang untuk Tidur

MENJALANI masa karantina dan terus berlatih vokal merupakan rutinitas keseharian para kontestan Indonesian Idol 2012. Regina, kontestan asal Jakarta mengaku punya rahasia tersendiri menjaga kesehatan dan tubuhnya selalu bugar setiap hari.
 
“Aku sih tidur cukup karena memang waktu istirahatnya sedikit. Jadi, kalau ada sela-sela waktu luang, aku selalu manfatkan untuk tidur,” tutur Regina kepada Okezone di kompleks RCTI, Jalan Kebon Jeruk, Jakarta, belum lama ini.
 
Lantaran ingin memanfaatkan kesempatan, Regina bisa sambil tidur saat make-up. “Kalau tidak saat make-up, aku bisa istirahat saat gladi resik. Pokoknya istirahatnya dicukup-cukupin,” katanya.
 
Berkat trik itulah, Regina bersyukur kondisi tubuhnya tidak cepat lelah. “Terus terang, fisik aku memang belum pernah ngedrop. Tapi, kalau suara parau iya. Itu kayaknya karena kurang tidur. Minggu kemarin merupakan waktu terberat sepanjang spektakuler. Berat banget karena kita mengisi tiga sesi. Itu menurut aku killing banget. Waktu latihan sedikit, jadi stamina, otak, dan emosi harus benar-benar dijaga. Kalau enggak, energi akan terkuras banget. Puji Tuhan berhasil,” tutupnya.

(Tuty Ocktaviany)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.