Sophia Latjuba Ngaku Sempat Alami Masalah Lambung, Gegara Tidak Sarapan?

SOPHIA Latjuba mengaku sempat mengalami permasalahan pada lambungnya sejak beberapa bulan belakangan. Perempuan cantik yang dikenal karena penampilannya yang awet muda dan tubuh yang bugar ini rupanya menerapkan pola makan yang keliru.

Selama ini, Sophia menjalani metode diet intermiten fasting yang belakangan digandrungi. Sudah puluhan tahun Sophia menjalaninya dengan membiasakan diri untuk tidak sarapan. Asupannya di pagi hari hanyalah secangkir kopi. Selama ini tak ada keluhan akan pola hidupnya itu.

"Belakangan ini mungkin sekitar beberapa bulan lalu ada masalah di lambung. Orang-orang mikir 'Sophia sehat banget' mereka gak tau. Saya berpuluh-puluh tahun intermiten fasting jadinya gak sarapan Baru tidur ngopi dan aku terbiasa itu," ujar Sophia Latjuba saat dijumpai di kawasan Cikini, Jakarta Pusat, Minggu 25 Februari 2024.

Seiring bertambahnya usia, Sophia merasa tak bisa lagi menjalani kebiasaan tak sarapan. Pasalnya, dia merasa lambungnya rentan bermasalah karena kebiasaan tersebut.

"Ternyata gak bisa begitu terus. Namanya juga bertambah umur gak bisa kayak anak 20an gaya hidupnya. Kalau ada stress, pikiran kenanya ke lambung," tuturnya.

Kecurigaan Sophia terbukti benar. Lambungnya rentan bermasalah karena tidak pernah sarapan dan juga dipicu oleh stres dan beban pikiran. Artis berusia 53 tahun itu pun mendapat penjelasan dari dokter mengenai pentingnya sarapan.

"Akhirnya aku ke dokter yang bisa mengerti kandungan makanan bukan hanya kalau sakit kasih obat. Terus ditanya ‘kamu sarapan apa?’ Aku gak sarapan, dan ternyata aku dibilangin kalau sarapan itu penting," tuturnya.

"Aku dikasih tau perut itu aktifnya dari jam 7 sampai jam 9 pagi. Jadi aku dikasih tau untuk makan makanan yang baik, jangan sembarangan, yang gulanya gak terlalu banyak. Saya mengubah pattern," katanya.

(Leonardus Selwyn)