Ivan Gunawan Ceritakan Rahasia Dietnya, Sukses Pangkas Berat Badan hingga 90 Kilogram

IVAN Gunawan baru-baru ini mengungkapkan rahasia di balik kesuksesannya dalam menurunkan berat badan.

Hal itu dia ungkapkan di akun Instagramnya baru-baru ini melalui sebuah unggahan. Dalam unggahan tersebut, Ivan Gunawan tampak berfoto dengan salah seorang dokter gizi yang selama ini membantunya menjalani proses diet.

Pada kesempatan itu, Ivan lantas menceritakan bahwa proses dietnya yang dijalani sejak 2021. Ivan menyebut, salah satu diet sehat yang saat itu dia lakukan yakni dengan mengubah pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat.

"Semuanya menjadi sangat mungkin terjadi saat kamu memilih orang yang tepat untuk menangani masalahmu. Aku beruntung bertemu dokter gizi @cissienugraha yang selalu mendukung aku dan percaya dengan kemampuanku," ujar Ivan dalam akun Instagramnya, @ivan_gunawan, Kamis, (19/10/2023).

"Aku turun berat badan sangat banyak dan sekarang gaya hidup aku menjadi sangat-sangat jauh lebih baik," katanya.

Bahkan, untuk mendukung diet sehatnya itu, Ivan sampai membatasi asupan karbohidrat serta makanan dengan berbahan dasar tepung.

“Sebenarnya pola makannya itu juga enak. Jadi bukan yang makanan nggak ada rasanya ya. Tapi makanan yang enak. Mau makan apa aja boleh, asal nggak kena karbo," tuturnya.

Tak tanggung-tanggung, Ivan Gunawan yang sempat memiliki badan bongsor tersebut berhasil memangkas berat badannya hingga 90 kilogram.

Hal itu diungkapkan langsung oleh sang Dokter Gizi, Cissie Nugraha dalam kolom komentar unggahan Ivan Gunawan tersebut.

“Terpangkas 90 kilogram dan tetap terjaga, aku bangga dengan kamu,” tulis Dokter Cissie, melalui akun Instagramnya.

Perjalanan diet Ivan Gunawan memang cukup panjang. Bahkan, dia pernah memiliki bobot badan hingga mencapai hampir 200 kilogram. Namun, sejak 2022 lalu, Ivan Gunawan juga sempat berhasil menurunkan berat badannya hingga 47 kilogram.

Ivan Gunawan sendiri telah memulai dietnya sejak pertengahan 2021. Mulanya, Igun berhasil turun berat badan hingga 25 kilogram selama sekira dua bulan. Dia juga sempat membeberkan caranya turun berat badan hingga puluhan kilogram.

Mulai dari berkonsultasi dengan dokter gizi, mengurangi makan makanan siap saji, menghindari olahan tepung, hingga berolahraga.

(Leonardus Selwyn)