Jangan Pakai Baju Warna Gelap di Cuaca Panas, Kenapa?

SUDAH beberapa waktu belakangan ini cuaca panas tengah terus melanda Jakarta dan sekitarnya. Suhu harian biasanya tak pernah lebih rendah dari 35 derajat celcius, ditambah dengan sinar matahari yang begitu terik.

Menurut prediksi Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG), kondisi cuaca panas seperti ini akan menimbulkan dampak kesehatan pada kelompok rentan. Maka dari itu, ada baiknya kita meminimalisir dampak dari paparan cuaca panas setiap harinya.

Salah satunya dengan mengenakan busana atau pakaian yang tepat. Nah, tahulah Anda , seperti dikutip dari Today All Day, Senin (9/10/2023) tak disarankan untuk mengenakan pakaian berwarna gelap saat cuaca panas seperti ini.

Mengapa demikian? Sebab, mengenakan busana warna gelap, contohnya warna hitam disebutkan hanya akan membuat panas matahari lebih bayak terserap. Alhasil seseorang yang menggunakan pakaian berwarna gelap cenderung akan merasa tubuhnya jadi lebih panas.

Bukan hanya warna, pemilihan bahan pakaian juga tidak kalah penting untuk diperhatikan. Disarankan untuk tidak mengenakan busana berbahan nilon karena ketika terkena keringat, material bahan ini cenderung akan menimbulkan rasa panas karena tidak bisa menyerap keringat.

Bahan lainnya yang harus dihindari ketika cuaca panas yaitu wol, sutra, dan kasmir. Pasalnya ketiga bahan ini ternyata akan menangkap panas dan kelembapan yang ada, sehingga tidak cocok dengan suhu cuaca panas seperti sekarang.

Lalu bahan seperti apa yang dapat digunakan ketika cuaca panas? Nah, gunakanlah pakaian yang terbuat dari material bahan yang memiliki serat seperti rayon, linen, dan kapas. Mengingat bahan-bahan seperti ini, punya serat yang bagus, bisa membuat keringat cepat kering, serta teksturnya yang halus, sehingga tidak akan berbau.

Salah satu faktor yang perlu diingat, penggunaan busana santai yang ringan dan nyaman seperti kemeja katun sangat disarankan, penggunakan kaus pendek, dan tank top juga disarankan ketika cuaca panas seperti ini, karena hal itu akan membantu tubuh lebih nyaman bergerak dan tidak menimbulkan gerah atau panas.

(Rizky Pradita Ananda)