Anak Alergi Ikan, Bagaimana Penuhi Kebutuhan Proteinnya Agar Tak Stunting?

SAAT ini stunting masih jadi masalah serius yang dihadapi Indonesia. Banyak anak stunting akibat kurang gizi.

“Setelah bayi berusia 6 bulan harus rajin melakukan pengukuran, karena selain ASI eksklusif juga ada makanan tambahan, kalau kurang protein hewani anaknya bisa stunting. Protein hewani ini seperti susu, telur, ikan dan ayam,” ujar Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin.

 

Asupan protein hewani, contohnya ikan yang mengandung zat gizi lengkap seperti asam amino, mineral dan vitamin yang penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.

Hal yang jadi masalah, bagaimana jika anak alergi dengan ikan?

Dokter spesialis gizi klinik, dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes., SP.GK menjelaskan hal pertama yang harus dilakukan orang tua ialah mencari tahu dulu jenis alergi yang dimiliki oleh sang anak, apakah tipe alergi selamanya atau intoleransi.

 BACA JUGA: Anak Stunting Jangan Dikasih Biskuit, Tapi Beri Protein Hewani!

"Cobain saja lagi (makan ikan), nanti di umur lebih besar dikasih lagi. Paparkan dengan jenis-jenis ikan, bisa juga mungkin ikan yang dimakan waktu itu enggak segar,” ungkap dr.Diana.

Namun jika memang kondisinya, anak memang sudah benar-benar tidak bisa makan ikan. Orang tua wajib memberikan asupan protein hewani dari banyak sumber lainnya.

"Protein hewani yang lain banyak kok, kayak telur, daging, unggas. Bisa dikombinasikan dengan susu sapi atau kambing itu dari protein hewani juga," saran dr. Diana

(Dyah Ratna Meta Novia)