Hadapi Pandemi Covid-19, Ade Rai Sarankan Olahraga dan Makan Sehat

Pandemi Covid-19 terus berlangsung di Tanah Air. Bahkan jumlah kasus positif Covid-19 sudah mencapai 200 ribu orang lebih.

Menanggapi situasi tersebut, binaragawan Ade Rai mengatakan, keberadaan Covid-19 yang saat ini jumlah koban positifnya semakin meningkat, sudah semestinya mendorong kita untuk lebih melakukan proteksi diri agar terhindari dari Covid-19.

 

Selama PSBB, terang dia, sangat penting untuk memproteksi diri dari dalam misalnya rajin olahraga, hingga makan makanan yang sehat dan bergizi.

"Selain itu yang tak kalah penting adalah mengurangi rasa takut dan cemas, seperti denda dan sanksi lainnya bagi pelanggar protokol kesehatan," kata Ade, Jumat, (11/9/2020).

"Justru pendekatan pemahaman bersama menjadi jalan. Jangan malah sanksi-sanksi," terangnya.

 Baca juga: Cegah Covid-19, Dokter Sarankan Pakai Masker saat Berhubungan Suami-Istri

Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) akan segera diberlakukan kembali oleh Pemerintah Propinsi DKI Jakarta. Dimulai pada Senin 14 September 2020. Hal ini dikarenakan jumlah positif Covid-19 semakin meningkat.

(Dyah Ratna Meta Novia)