4 Tips Cegah Kulit Kering saat WFH

BERADA di rumah seharian mungkin membuat kita lebih malas dari biasanya. Tapi, yang kita tidak sadari adalah ketika kita melakukan Work From Home (WFH), kita cenderung jarang memakai pelembap.

Padahal, ketika kita tidak memakai pelembap, kulit kita akan kering. Ditambah lagi, mungkin apa yang kita konsumsi juga terbatas. Salah satu yang kita lewatkan mungkin adalah makanan yang kaya akan magnesium.

Nah, ingin tahu tips mengatasi kulit kering? Berikut beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan, sebagaimana dilansir Boldsky.com.

Minum

Tubuh Anda membutuhkan setidaknya delapan gelas air putih setiap hari untuk menjaga dari kelelahan dan membantu semua organ berfungsi optimal dan menjaga kulit tetap dalam kondisi prima.

Tidak cukup minum air putih dapat membuat kulit Anda kering yang menyebabkan penuaan dini, keriput, dan gatal. Masalah ini semakin diperparah ketika cuaca ekstrem.

Olahraga

Jalan cepat bisa menjadi pilihan olahraga Anda. Keluarnya keringat membuat kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak minyak untuk melembapkan kulit.

Istirahat

Tidur cukup sangat penting untuk memastikan hormon Anda bekerja dengan baik. Anda juga dapat mencegah timbulnya jerawat, lingkaran hitam, dan tentu menghindari kulit kering yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon dan stres.

Masker pisang

Pisang kaya akan magnesium namun berharga murah. Magnesium merupakan makanan alami kulit. Caranya, haluskan pisang, tambahkan sedikit susu, dan madu. Oleskan ke wajah dan diamkan selama beberapa saat sebelum membilasnya.

(Martin Bagya Kertiyasa)