Apa Sih Penyebab Ganti Kuku, Gimana Mengatasinya?

TAHUKAH Anda bahwa kuku juga bisa mengalami ganti kuku? Ya, tidak hanya kulit saja yang bisa ‘berganti’ dan mengelupas, tetapi kuku Anda yang pada dasarnya lebih keras dari kulit dapat mengalami hal yang sama. Apa saja yang menyebabkan kuku menjadi mengelupas? Apakah hal ini berbahaya? Dan bagaimana mengatasinya?

Apa saja penyebab ganti kuku?

Apabila kuku yang mengelupas terjadi pada jari-jari tangan atau kaki  saja, dapat disimpulkan bahwa kondisi ini disebabkan oleh penyebab dari luar atau eksternal. Sedangkan jika jari tangan dan kaki sama-sama mengalami ganti kuku, maka hal ini disebabkan oleh penyebab dari dalam tubuh. Sebenarnya, kuku terdiri dari beberapa lapisan keras yang bisa saja mengelupas dan menjadi rapuh dan terlalu lembut akibat beberapa hal, yaitu:

1. Trauma

Trauma atau cedera yang terjadi pada kuku dapat membuat lapisan kuku terkelupas.

• Semua kegiatan yang dapat menekan kuku terlalu keras
• Kesalahan dalam memakai kuku palsu
• Kebiasaan merendam jari-jari tangan dengan air hangat
• Kebiasaan menggigit-gigit kuku

2. Bahan kimia

Kuku yang sering terkena bahan-bahan kimia, seperti yang ada di dalam cairan pembersih rumah tangga, atau pembersih kamar mandi berisiko lebih besar untuk mengalami pengikisan.

3. Hipotiroidisme

Salah satu komplikasi dari penyakit hipotiroidisme adalah kuku menjadi mengelupas atau ganti kuku. Hipotiroidisme sendiri merupakan penyakit yang disebabkan oleh jumlah hormon tiroid yang dihasilkan kelenjar tiroid kurang dan tidak dapat memenuhi kebutuhan tubuh.

4. Kekurangan zat besi

Kurangnya zat besi dalam tubuh bisa menyebabkan kuku rapuh. Sementara kuku yang rapuh sangat rentan untuk mengalami ganti kuku.

5. Sedang menjalani pengobatan tertentu

Ganti kuku juga dapat diakibatkan karena sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu atau menjalani suatu pengobatan. Pasien kanker yang menjalani pengobatan kemoterapi berisiko untuk mengalami ganti kuku.

Apa yang harus dilakukan jika saya mengalami ganti kuku?

Jika ganti kuku yang dialami disebabkan oleh makanan atau kekurangan zat besi, maka Anda harus meningkatkan asupan makanan yang mengandung zat besi yang tinggi seperti daging sapi, daging ayam, hati ayam, beberapa jenis kacang-kacangan, serta sayuran yang berdaun hijau tua.

Tidak hanya pola makan saja yang harus diperhatikan, namun Anda harus memastikan bahwa kuku-kuku yang mengelupas tersebut tetap lembap. Anda dapat menjaga kelembapan kulit dengan memberikannya minyak jojoba yang mengandung vitamin E. Selain itu hindari juga kontak dengan air dalam waktu yang lama. 

(Ranto Rajagukguk)