4 Obat Rumahan Mengatasi Keracunan Makanan

PERUT bergejolak karena keracunan makanan? Jika terjadi seperti ini, hal pertama yang dilakukan adalah menghindari makanan yang digoreng dan melakukan pengobatan alternatig.

Ahli ayuverdic, dr Reena Rawat and dr Vinita Sharma, menyarankan beberapa alternatif untuk mengobati keracunan makanan yang mungkin Anda alami, dikutip dari laman Thehealthsite, Senin (19/9/2016).

Minum banyak air

Selain menghindari makanan yang digoreng, Anda perlu minum banyak air mampu membantu pengeluaran racun dari tubuh dan memulihkan proses pencernaan. Anda juga bisa mengonsumsi teh tanpa kafein dan kaldu dengan rutin.

Rehidrasi cairan rumahan

Persiapkan 1 sendok teh garam dan 4 sendok teh gula untuk satu liter air. Campurkan larutan itu, lalu minumlah setiap jam. Larutan ini mampu mengisi cairan elektroit yang hilang karena keracunan makanan.

Ramuan herbal

Daun tulsi, biji jintan dapat mengurangi gejala akibat keracunan makanan. Anda bisa menyertakannya saat membuat jus buah. Untuk cara penyajian, Anda bisa menyeduhnya dengan segelas air hangat untuk meredakan rasa nyeri pada perut, akibat keracunan makanan.

Makanan lunak dan hambar

Anda bisa memulai mengonsumsi makanan. Namun, tak disarankan untuk memilih makanan yang berbumbu. Cukup menambahkan sediking minyak, garam, dan rempahr-rempah. Alternatif makanan yang bisa dikonsumsi saat pemulihan antara lain kanji, apel yang dihaluskan, kentang tumbuk, pisang lembek, bubur, serta sayuran yang dimasak.

(Helmi Ade Saputra)