6 Metode Alami Mengatasi Penyakit Kulit Bersisik

PSORIASIS merupakan gangguan autoimun yang ditandai dengan kulit memerah dan bersisik. Meskipun hal itu mempengaruhi kulit Anda, psoriasis sebenarnya dapat ditangani dengan cara alami.

Berikut ini beberapa cara yang dapat ditempuh untuk meringakan gejala psoriasis, dilansir dari Healthline, Selasa (16/8/2016).

Suplemen diet

Menurut National Psoriasis Foundation, suplemen makanan dapat membantu meringankan gejala psoriasis. Termasuk minyak ikan, vitamin D, lidah buaya, maupun anggur oregon.

Menghindari kulit kering

Saatnya Anda menyimpan stok pelembab untuk mencegah terjadinya kulit kering, serta menghindari terjadinya pembentukan plak.

Menghindari parfum

Semprotan parfum yang langsung menyentuh kulit mampu menyebabkan iritasi pada kulit. Hindari pemakaian ini untuk mencegah terjadinya iritasi kulit secara berlanjut. Terutama produk yang memiliki label "untuk kulit sensitif".

Mengurangi stres

Kondisi psoriasis dapat diakibatkan oleh stres. Beban pikiran merupakan peluang terjadinya kondisi psoriasis yang lebih buruk. Salah satu cara yang dapat ditempuh oleh penderita adalah mengelola stres dengan baik, misalnya melakukan yoga dan meditasi.

Berendam air hangat

air panas menjadi obat yang baik untuk kesehatan kulit Anda. Jangan lupa mencampurkan garam epsom, minyak mineral, susu, atau minyak zaitun dapat meredakan kulit gatal dan menekan pembentukan plak.

Fototerapi

Selama terapi cahaya, dokter akan memberikan sinar ultraviolet pada kulit. Jenis terapi ini membutuhkan waktu yang konsisten. Prosedur ini harus dilakukan di bawah pengawasan dokter.

(Helmi Ade Saputra)