7 Rahasia di Balik Penyebab Sakit Kepala

TERKADANG, seseorang tidak menyadari mengapa dirinya mengalami sakit kepala yang tidak tertahankan. Padahal, penyebab sakit kepala yang mereka alami tidak jauh dari hal-hal dalam kehidupan sehari-hari.

Gaya hidup merupakan penyebab paling banyak dari sakit kepala yang tidak disadari. Berikut 7 rahasia di balik penyebab sakit kepala yang dilansir dari Boldsky, Selasa (19/7/2016).

Parfum

Sensasi aroma parfum atau deodoran, merangsang hidung dan siatem saraf Anda. Dan ke lebihin stimulasi itu dapat menyebabkan sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan.

Telepon genggam

Kebiasaan menatap telepon genggam berjam-jam, bisa menyebabkan sakit kepala. Karena mata Anda mendapatkan banyak stres dan tekanan saat membaca monitor mobile kecil.

Makanan olahan tertentu

Makanan olahan tertentu, mengandung zat kimia yang dikenal sebagai tyramine. Hal tersebut bisa melebarkan pembuluh darah dan dapat menyebabkan sakit kepala.

Menguncir rambut dengan cara ekor kuda

Menarik rambut Anda sangat ketat untuk mendapatkan ekor kuda, dapat menyebabkan sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan.

Masalah pada tidur

Ketika Anda kurang tidur, kadar serotonin dapat pergi. Pada saat itu, Anda bisa menderita sakit kepala yang tidak dapat dijelaskan, karena Anda kurang tidur.

Jogging

Jika latihan membuat kepala Anda sakit, bisa jadi karena pembuluh darah di dalam kepala membengkak selama menjalani kegiatan. Lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter, untuk menyarankan alternatif lain untuk menjaga diri tetap aktif.

Memakai high hells

Meskipun tidak ada bukti-bukti yang kuat untuk membuktikan hal ini, tetapi beberapa wanita mengeluh bahwa dirinya menderita sakit kepala setelah mengenakan sepatu hak tinggi.

(Helmi Ade Saputra)