Sering Mengantuk Tiba-Tiba, Waspadai Obesitas!

JIKA Anda merasa lelah dan mengantuk sepanjang hari, terutama saat berada di kantor, waspada obesitas!. Bahkan masalah ini tak peduli dialami oleh siapa saja, termasuk Anda yang memiliki waktu tidur cukup di malam hari.

Peneliti menunjukkan, tak hanya kurang tidur, seseorang yang memiliki masalah obesitas dan depresi juga mudah mengantuk di siang hari. Apalagi bagi mereka yang menjadi pegawai kantoran.

“Obesitas diprediksi membuat seseorang sering mengantuk di siang hari," kata Asisten Profesor Psikiatri Julio Fernandez Mendoza dari Penn State College of Medicine, Amerika Serikat.

Apabila seseorang melakukan diet penurunan berat badan diperkirakan rasa kantuk itu hilang karena memperkuat hubungan kausal.

Hubungan itu antara indeks massa tubuh dan mengantuk, sehingga menyebabkan orang gemuk mudah lelah di siang hari, meskipun malamnya ia sudah tidur cukup selama delapan jam.

Ternyata penyebabnya adalah sel-sel lemak, terutama dari lemak perut, menghasilkan senyawa kekebalan yang disebut sitokin yang mempromosikan kantuk.

Para peneliti mengukur lewat studi dengan melibatkan 1.395 responden pria dan wanita obesita. Mereka melaporkan bahwa saat siang hari selalu merasakan kantuk tak tertahankan yang membuat aktivitasnya terganggu.

Bahkan parahnya lagi, akibat mengantuk di siang hari, mereka kerap mengalami kecelakaan kendaraan yang tak diduga-duga. Demikian dikutip Timesofindia, Minggu (1/11/2015).

(Renny Sundayani)