Hal Negatif yang Dapat Timbul Jika Mengonsumsi Lemak, Karbohidrat dan Protein Berlebihan

Mengkonsumsi Protein Berlebihan

Metabolisme protein di dalam tubuh dimulai dari masuknya makan yang mengandung protein melalui mulut. Protein akan dipecah menjadi asam amino yang kemudian diserap usus halus dan diedarkan keseluruh tubuh.

Mengkonsumsi makanan mengandung protein berlebihan ternyata membawa dampak buruk seperti memicu penyakit ginjal, bau badan, mempengaruhi emosi, memicu gastrointestinal dan masih banyak lagi.

Protein sendiri membawa banyak dampak positif pada tubuh jika mengkonsumsinya sesuai kebutuhan sehari-hari. Ada begitu banyak kegunaan dari protein seperti mengganti sel rusak tubuh dan mengatur metabolisme tubuh.

Demikian hal negatif yang dapat timbul jika mengonsumsi lemak, karbohidrat, dan protein berlebihan. Yuk, kontrol kebutuhan energi harian mu dengan baik. Semoga bermanfaat.

(Martin Bagya Kertiyasa)