Berjemur untuk Memperkuat Imun Tubuh, Baca Ini Dulu!

Di tengah pandemi Covid-19, studi menyebutkan bahwa berjemur di pagi hari bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini cocok dilakukan karena saat ini kita tengah memasuki era new normal di tengah pandemi Covid-19.

Memasuki new normal kita diperbolehkan untuk beraktivitas kembali dan hidup berdampingan dengan virus corona. Untuk itu, penting bagi Anda untuk berjemur di pagi hari guna memperkuat imunitas tubuh. Dengan begitu, Anda tak akan mudah terserang penyakit.

 

Kendati demikian, tentu Anda akan lebih mudah menjalankan aktivitas di era new normal ini jika tubuh Anda sehat. Karena memiliki imun tubuh yang kuat akan membuat Anda tak mudah terserang penyakit.

Melansir Instagram BMKG, berjemur yang baik adalah di pagi hari mulai dari jam 07.00 hingga 10.00 WIB. Sebelum berjemur, pastikan Anda juga melihat prakiraan cuaca terlebih dahulu.